一张一弛
yī zhāng yī chí
四字成语
常用成语
📝 成语解释
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
📚 出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例句：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
🎯 相关成语（含成语中各字）
百星不如一月
bǎi xīng bù rú yī yuè
一百颗星星发出的亮光不如一个月亮发出的光明亮。比喻量多不如质优。
一生一世
yī shēng yī shì
一辈子。
百无一成
bǎi wú yī chéng
百：一切。形容一切的努力和作为没有一样成功，即毫无成就。
虚张声势
xū zhāng shēng shì
张：铺张，夸大。假装出强大的气势。指假造声势，借以吓人。
张大其辞
zhāng dà qí cí
把原来的事情夸大。形容言过其实。同“张大其词”。
改而更张
gǎi ér gèng zhāng
比喻改革制度或变更计划、方法。同“改弦更张”。
一弛一张
yī chí yī zhāng
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
弛声走誉
chí shēng zǒu yù
指名声传扬。